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● かんたんレシピ

かんたんレシピ Vol .2

  鰆のムニエル 春野菜をそえて

新鮮な白身魚は春野菜と相性が抜群。美味しいソースはさっぱり&コクが決め手!!

(4人分)

● 今回の材料はこちら
鰆…70g×4切れ
菜の花…4本
グリーンアスパラ…4本
筍(水煮)…2本
アピオス(中玉※新ジャガイモ小でも可)…4個
エシャロット※タマネギの場合でも可…90cc
無塩バター…270g
塩・コショウ…少々
オリーブオイル…適量

キツネ色にローストされた鰆と鮮やかなグリーンの彩りが食欲を誘います。 ご家庭でも気軽にフレンチが楽しめる一品です。

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まずはじめに

● 菜の花、グリーンアスパラ、アピオスはかるく塩をふり別々に鍋でボイル。
● 切り身は塩・コショウをかるくふります。


春野菜の付け合せ

無塩バター(100g)を鍋でとかして、水(90cc)、塩、コショウを少々し入れ、煮だった所で適当なサイズにカットした菜の花、グリーンアスパラ、アピオス、筍(水煮)を入れてからめます。


鰆のムニエル

フライパンでオリーブオイルを熱してから、鰆の皮面から両面がキツネ色になるまでロースト。


ソース

1. エシャロットのみじん切り(大さじ2杯)を無塩バター(20g)を鍋に入れてソテー。シェリービネガー(90cc)、塩・コショウを少々入れ、カラメル色になるまで弱火で煮詰めます。
2. ダイス状にカットした無塩バター(150g)を入れ味をととのえます。お好みでパセリを入れてもOK。


● ご予約・お問合せ

ご予約はお電話で

【TEL 029-248-2929】

ランチタイム
11:30-14:00〔L.O 13:30〕
ディナータイム
17:30-22:00〔L.O 21:00〕

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